陳宗甫的生活時報

• 品號：3527406





• 100%純天然食物，
• 無化學加工、農藥、重金屬、添加
• 時代雜誌評為全球十大食品之一


比價最後機會

品名：天然奇亞籽
原料：奇亞籽
產地：中南美洲
容量：420公克 ± 5公克 * 2 瓶
保存條件：未開封下2.5年







↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓



【Ecolife綠生活】歐美流行健康飲食天然有機奇亞籽(2瓶一組 最天然簡單的營養品) 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

以下為您可能感興趣的商品

注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!



為了減肥，許多女性不當節食、催吐、不吃澱粉、試遍各種減肥藥??，最後雖然瘦了幾公斤，卻傷神傷身，氣色變差，代謝出現異常。聶美華中醫師表示，大多民眾對減肥的觀念不正確，想瘦卻忽略復胖的問題。

聶美華指出，有病患因為長期食用減肥藥，造成小腹如同懷胎8個月，因為減肥藥的成分大多含麻黃素，吃了會引起中樞神經興奮；為了怕病人太興奮睡不著，就會添加鎮靜劑，長期食用健康肯定出問題；還有患者不吃澱粉，好不容易瘦了10公斤，一旦正常吃飯，公斤數又很快就補回來。

聶美華說明，用自然的方式減重，體重才能持續維持且不危害健康。最簡單的方法就是「飯前一杯水或一碗湯」，先增加飽足感後才開始進食。飲食順序應該是先吃菜再吃肉，然後才吃米飯等主食。她強調，這是一輩子可以養成的好習慣。

至於那些想要短期內快速減肥的人，醫師建議，可以吃南瓜代替米飯，因為每碗蒸熟的南瓜，熱量只有米飯的一半；同時多吃絲瓜（幫助排便）、冬瓜（消水腫）、小黃瓜（含有抑制醣類轉為脂肪的丙醇二酸），以及空心菜、豆芽菜、海帶、紫菜等纖維含量多、易有飽足感且熱量低的食物。

▲「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官，可採用灸療刺激穴位，促進代謝。（圖／健康傳媒製作）

針對因為身體代謝問題所導致的肥胖症，可以中醫的辯證論治、外治、炙療，氣功等多種方式予以治療。聶美華舉例，像是不具侵入性的「炙療」，是用艾絨加松節刺激減肥穴位，如「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位，這些穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官。此外，還可以食用可清熱明目、幫助排便的決明子；清熱利滋的荷葉；可解毒消腫的生何首烏，還有山楂、丹蔘、大黃、魔芋（蒟蒻）等，都是很好的食材。

最後，聶美華也強調，中醫的辯證論治就是重視「對症下藥」，因為不同體質、原因所引起的肥胖症，各有不同的減肥方式；若為了減肥而亂吃成藥，只能達成短期目標，長期將損害身體，造成日後代謝不易而更胖。建議想減肥的民眾，一定要養成正確的飲食習慣、多運動，身體代謝順暢了，自然能瘦得健康、美麗。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

國人健康意識提升，對保健食品的需求大增。經濟部今( 25 )日公布最新統計，去( 2016 )年一年進口的營養保健食品總值高達新台幣120億元，創歷年新高紀錄，較上年增加 1% ，至於進口占比最高的是「保健類之膠囊、錠狀、顆粒粉末產品」，其次為「病患用食品」。

隨健康意識提升、人口結構趨向高齡化及少子化，預防保健及孩童健康格外受到國人重視，致各類機能性保健食品及營養補充膳食等需求漸增。經濟部今日公布「我國營養保健食品產業概況」，去年進口維他命等保健食品的總金額4億美元(約新台幣120億元)，為歷年新高紀錄，年增1.0% ，又以自美國進口占48.5% 最多，較10年前大幅增加11.7個百分點，歐洲占25.5%次之，減少6.5個百分點。

至於營養保健食品進口種類最多的貨品為「保健類之膠囊、錠狀、顆粒粉末產品」占35.2% 、「病患用食品」占29.2% 、「嬰兒配方食品及較大嬰兒配方輔助食品」占18.6% 。

這裡最划算 另一方面，調查顯示，我國營養保健食品產值於2015 年起逐漸上升，已連續2年正成長，今年前7月續增 7.3% ，可望連3年正成長，主要以內銷為主，去年內銷比率達92.3% ，但出口比率逐年上升，去年出口值1.1億美元創新高，近10年平均成長16.3% 。

▲我保健食品產值逐年增加，今年可望連續3年正成長。（圖／經濟部提供）

至於出口地區則以中國大陸及東協為主要市場，合占 77.2% ，對南韓出口則由2011年占1.7%升至去年6.4%，位居第3 。

【Ecolife綠生活】歐美流行健康飲食天然有機奇亞籽(2瓶一組 最天然簡單的營養品) 推薦, 【Ecolife綠生活】歐美流行健康飲食天然有機奇亞籽(2瓶一組 最天然簡單的營養品) 討論, 【Ecolife綠生活】歐美流行健康飲食天然有機奇亞籽(2瓶一組 最天然簡單的營養品) 部落客, 【Ecolife綠生活】歐美流行健康飲食天然有機奇亞籽(2瓶一組 最天然簡單的營養品) 比較評比, 【Ecolife綠生活】歐美流行健康飲食天然有機奇亞籽(2瓶一組 最天然簡單的營養品) 使用評比, 【Ecolife綠生活】歐美流行健康飲食天然有機奇亞籽(2瓶一組 最天然簡單的營養品) 開箱文, 【Ecolife綠生活】歐美流行健康飲食天然有機奇亞籽(2瓶一組 最天然簡單的營養品)?推薦, 【Ecolife綠生活】歐美流行健康飲食天然有機奇亞籽(2瓶一組 最天然簡單的營養品) 評測文, 【Ecolife綠生活】歐美流行健康飲食天然有機奇亞籽(2瓶一組 最天然簡單的營養品) CP值, 【Ecolife綠生活】歐美流行健康飲食天然有機奇亞籽(2瓶一組 最天然簡單的營養品) 評鑑大隊, 【Ecolife綠生活】歐美流行健康飲食天然有機奇亞籽(2瓶一組 最天然簡單的營養品) 部落客推薦, 【Ecolife綠生活】歐美流行健康飲食天然有機奇亞籽(2瓶一組 最天然簡單的營養品) 好用嗎?, 【Ecolife綠生活】歐美流行健康飲食天然有機奇亞籽(2瓶一組 最天然簡單的營養品) 去哪買?

• 最便宜【DERMAL】紅蔘調理補濕面膜10入組(人氣面膜)-禮物
• 優惠專區【KU.KU酷咕鴨】安全矽膠不鏽鋼湯匙(紅)-好評
• 哪裡買【澳佳寶Blackmores】三倍濃縮深海魚油 膠囊食品(60顆)-居家生活
• 暢銷商品【金德恩】MIT 戶外露營野外防水睡墊 野餐墊 餐桌墊 90X180cm(輕巧方便可當拋棄式)-勸敗
• 搶購好康【媽咪可兒】超可愛寶寶圍兜3入組 可選男女寶寶(再送安全鎖扣一個)-知名商品@E@